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◎消耗功率：50W
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



上周日國民黨主席洪秀柱於孫運璿紀念館舉行競選連任記者會，筆者當日與同樣為黨員的朋友前往現場，觀察到洪秀柱與這場活動是如何有別於其他參選人。

首先，與吳敦義大手筆在三創園區舉辦誓師大會的傳統造勢不同，洪秀柱選在孫運璿紀念館，場地雖然不大卻具有特殊意義。

孫運璿為台灣經濟建設有非團購人氣產品常大的貢獻，其平民作風與廉潔精神更是讓不分藍綠的民眾懷念。洪秀柱以紀念孫運璿的方式，成功喚起大家對於國民黨曾經是如何成功帶領中華民國的記憶。

再來，洪秀柱整場活動有別於以往政治人物習慣的組織動員藉此壯大聲勢，出席人員都是自發性前來，尤其是以年輕人居多。洪陣營在位子安排上，也並未保留貴賓席給重要人士，顯然所有出席者不分身分都是洪秀柱的貴賓。

活動過程除了洪秀柱本人演講外，就是安排十位年輕人上台訴說為什麼要支持洪秀柱以及對於國民黨的期待。不同於吳敦義、郝龍斌，洪秀柱未安排任何重量級人物站台，這樣的方式充分展現了洪秀柱用壯育青的決心。的確，國民黨的未來關鍵在於年輕人，絕非其他僅具有象徵性的黨內大老。

而在競選政見上面，也可看到洪秀柱獨特的一面。洪秀柱提出「推出eKMT4.0改造方案；透過公共事務的參與發掘人才；完成電子平臺化；成立國家戰略4.0平臺；快速回應社會、洗刷恐龍政黨的污名」五大主軸。

過去國民黨在網路和青年這兩塊領域上的支持度嚴重落後，因此洪秀柱在擔任黨主席後除了大力拉拔年輕人就是用心經營新媒體，洪秀柱五大政見恰巧也與這兩大領域環環相扣。這就可以解釋為何洪秀柱在媒體民調上的青壯世代支持度，始終領先其他參選人，這樣的「E世代」政見也未聽見其他參選人提出。洪秀柱與其團隊顯然具備了跟上時代潮流的能力。

洪秀柱這一場另類的造勢活動，似乎也反應了她自身在於國民黨內的另類。一位沒有顯赫家世、特別學經歷的女性，卻可以憑著感動人的勇氣當上國民黨主席。有人說這只是黨員還洪秀柱「換柱」公道，但事實是太多人敬佩洪秀柱在國民黨兩次最艱困的時候挺身承擔的態度。正如洪秀柱所說，「無私奉獻比什麼都重要。」

●作者：陳志豪／上班族、國民黨員。

●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。

●來稿或參與討論，文章歡迎寄至public@nownews.com





據統計，全台約350萬人為關節炎所苦，60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉指出，走路、上下樓都會造成關節的磨損，民眾務必提早保養膝蓋，不可過度使用膝蓋。

朱唯廉指出，關節退化有三大徵兆，包括活動時關節總是喀喀響、上下樓膝蓋覺得疼痛不適、蹲下卻站不起來，如有這些問題，應儘速至醫院尋求協助及治療。

朱唯廉表示，關節磨損不可避免，走路時造成的關節負荷為平躺時的3倍、下樓為4.3倍、做家事時常做的蹲、跪動作，更是讓關節負荷高達平躺的5.6倍。

由於人只要活動、走動，就會損耗關節，臨床觀察，退化性關節炎也不再是老年人的專利，久坐、久站的上班族、服務業，長時間維持相同姿勢，脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力，都是罹患關節炎高危險族群。

「透過日常飲食，也可保養關節」台北市居家照護營養師程涵宇說，可以多多攝取含有豐富維他命C的食物蔬果，並養成飲用牛奶的習慣，補充足夠的鈣質，並多曬曬太陽，讓骨骼強健。

許多人以為多吃豬腳、雞爪等富含膠原蛋白的食物，就可轉化成葡萄糖胺，讓關節軟Q有力，程涵宇指出，這些食物熱量超高，且屬於大分子，無助於改善退化性關節炎，吃多了反而容易發胖。

程涵宇更呼籲民眾，關節保養不可等到七老八十才開始，平常應該透過飲食、保健食品，以及適當復健，及早進行關節保護，退休後，才能到處遊山玩水，上山下海都不「卡關」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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